Ολοκλήρωση του ευρωπαϊκού έργου “We Can Do It” through sports

Βασική επιδίωξη του έργου υπήρξε η αξιοποίηση του αθλητισμού ως εργαλείου ενδυνάμωσης των γυναικών όλων των ηλικιών, με ιδιαίτερη έμφαση σε όσες διαμένουν σε απομακρυσμένες περιοχές, συμβάλλοντας ουσιαστικά στην ενίσχυση της αυτοπεποίθησης, της κοινωνικής ένταξης και της συνολικής τους ευεξίας.

Ένας ακόμη ουσιαστικός στόχος ήταν η ενίσχυση της ευαισθητοποίησης γύρω από τον έμφυλο αθλητισμό, καθώς και η ενεργή ενθάρρυνση των γυναικών στην Κύπρο να συμμετέχουν σε αθλητικές δραστηριότητες. Μέσα από βιωματικά εργαστήρια και προγράμματα καθοδήγησης, επιδιώκεται η ολιστική ενδυνάμωση των γυναικών σε σωματικό, πνευματικό και ψυχικό επίπεδο. Παράλληλα, προωθείται η υιοθέτηση του αθλητισμού ως τρόπου ζωής, αναδεικνύοντας τη σημασία του για τη βελτίωση της υγείας, της ευεξίας και της ποιότητας ζωής, καθώς και για την πρόληψη σωματικών και ψυχικών ασθενειών.

Με την διοργάνωση δραστηριοτήτων σε ορεινές και ημιορεινές περιοχές, οι συμμετέχοντες είχαν την ευκαιρία να συμμετέχουν σε αθλητικές δραστηριότητες αλλά και να κατανοήσουν τον άρρηκτο δεσμό της συστηματικής άθλησης με την διατήρηση της ψυχικής ευεξίας και ανθεκτικότητας. Συγκεκριμένα τα χωριά Σωτήρα Λεμεσού, Αγρός και  Ακρούντα (Κέντρο Νεότητας Ακρούντας), φιλοξένησαν τα εργαστήρια Διατροφή-Άσκηση-Υγεία, τις πιλάτες και το  βιωματικό εργαστήριο για διαχείριση άγχους και καθημερινών προκλήσεων, αντίστοιχα. Το έργο, μέσα από την διοργάνωση των εργαστηρίων, έδωσε πρόσβαση σε γυναίκες από απομακρυσμένες περιοχές να συνομιλήσουν με επαγγελματίες διατροφολόγους, φυσιοθεραπευτές και ψυχολόγους, να γνωρίσουν την άθληση ως ένα μέσο διατήρησης της σωματικής και ψυχικής ευεξίας καθώς επίσης και να εντάξουν την καθημερινή άθληση ως τρόπο ζωής.